在养生、健康与美容的前提下，温泉的泉质可就大有学问。想弄清楚到底温泉汤里卖的是什么碗糕，往下看就对了。
◆美肤之汤－硫磺泉
含硫磺之温泉，有软化皮肤角质层、止痒、解毒之效能，对慢性皮肤病有不错的疗效。由于硫磺的刺激性较强，所以肤质敏感的朋友在浸泡时要特别注意，看看皮肤的反应如何，若有刺痛感最好赶紧起身冲清水。
疗效 : a.皮肤病,动脉硬化,神经痛,肩颈腕症候群,化痰 ,解毒
b.便秘,糖尿病
宝岛具代表性之硫黄泉：阳明山温泉、北投温泉。
◆妇女之汤－铁泉
铁泉有两种，一为「铁碳酸氢盐泉」，一为「铁硫酸盐泉」。
铁碳酸氢盐泉为含有重碳酸第一铁质的硫酸铁泉，一旦接触空气便会产生褐色沈淀物，温泉呈茶色或红土色，泡这类型铁泉颇有疗养之效，饮用此类铁泉亦能有效改善贫血症状。铁硫酸盐泉则是含有硫酸铁的绿矾泉，不仅拥有绝佳的造血作用，更有优异的保温效果。罹患风湿病、更年期障碍、子宫发育不全与湿疹之患者，泡此类温泉疗效不错，而且泡汤时请注意，愈靠近泉源的汤质愈好哦，不过小心别烫到。
疗效 : a.妇女病,贫血,慢性湿疹
b.贫血,疲劳恢复
◆大众之汤－单纯泉
25℃以上的碱性单纯温泉，有温泉的一般性成分但刺激性相对低，是一般大众皆可享受泡汤之乐的温泉。
宝岛具代表性之单纯泉：金山温泉、宜兰员山温泉。
疗效: a.中风,神经痛,脑中风,骨折外伤后疗养,病后恢复,失眠症
b.利尿,轻微肠胃炎
◆肠胃之汤－硫酸氢盐泉
硫酸氢盐泉因其碳酸氢与碳酸钠成分之不同，可分为两种：一种为含钙镁等碳酸氢的重碳酸土类泉，不仅对过敏型患者、慢性皮肤病与荨麻疹有疗效，而且还具有镇静作用。此类温泉若为可饮用之泉，对肠胃病、糖尿病有改善之功。另一种是含硫酸氢钠的重曹泉，是「美人汤」滋润肌肤的主要成分，当然这种泉质也对因烧、烫伤造成的肌肤伤处有改善之效。此类温泉若为可饮用之泉，不仅能中和胃酸，还能改善肠胃疾病。
疗效 ：a.过敏性疾病,慢性皮肤病,外伤,痲疹
b.利尿,痛风,肾结石,膀胱炎,糖尿病,胃酸中和,心脏与血路不通
◆保温之汤－食盐泉
冬天会手冷脚冷吗？请来泡保温之汤-食盐泉。食盐泉的成分依所含食盐的多寡，可分为弱食盐泉和强食盐泉两种。但不论强弱，都具有优异的保温效果，泡食盐泉对风湿患者、手脚冰冷以及妇人病症均有不错的改善效果。此类温泉若为可饮用之泉，对肠胃疾病改善效果粉优。
宝岛具代表性之食盐泉：关子岭温泉
疗效 : a.病后恢复,肢冷症,跌打损伤,扭伤,不孕症,女性性器疾病
b.肠胃病,高血压,肾脏病,心脏病
◆放射之汤-放射能泉
放射能泉粉神奇哦-因为这类含有放射性元素氡气和镭的温泉，不仅可泡、可饮，甚至还可以透过吸入法享用，称得上是全能温泉。放射性泉有很好的镇静作用，若说到疗效，举凡糖尿病、神经痛、风湿病、痛风、妇女病等都欢迎来泡放射性泉，粉不错哦。
疗效 : a.神经痛,肾功能,镇定,更年障碍
b.糖尿病,神经痛
◆循环之汤－单纯碳酸泉
单纯碳酸泉是含有二氧化碳成分的温泉，虽然其温度较低，但是却能促进微血管扩张，帮助血液循环顺畅，并具有不错的保温效果。此类温泉若为可饮用之泉，对肠胃疾病有改善之效。
宝岛具代表性之碳酸泉：大屯山区温泉、谷关温泉、东埔温泉、庐山温泉、不老温泉、四重溪温泉、文山温泉、仁泽温泉等。
疗效 ： a.促进血液循环,高血压,心脏病
◆养生之汤－硫酸盐泉
中老年人常为高血压所苦，不妨试试硫酸盐泉。硫酸盐泉因成分之不同可分为两种：一为含钠的硫酸盐泉，对高血压与动脉硬化有不错的帮助，此外对胆汁的分泌也有促进之效，但要常泡才行。此类温泉若为可饮用之泉，对肠胃病和糖尿病有改善之效。另一种为含钙的硫酸盐泉，也是对高血压、动脉硬化有改善的效果，而且还具有优异的镇静效果。此外对风湿病、割伤、烧伤、皮肤病亦有改善之助益。但要见到好效果，必须常泡才行。
疗效 ： a.伤口治疗,动脉硬化,高血压,肝病,慢性关节炎,糖尿病,痛风,便秘,肥胖症,脑中风,痔疮,湿疹
◆抗癣之汤-酸性泉
酸性泉的成分中通常有硫化氢、绿矾、二氧化碳等，酸性泉质有强力杀菌的效果，尤其是香港脚、皮肤癣特有疗效。不过虽然有效却也表示刺激性强，因此若是肤质敏感，千万注意别欲益反损啰。
疗效 : a.皮肤病,湿疹,慢性关节炎,香港脚,疥癣
b.贫血(限无酸或微酸性下饮用)
正确的泡汤方法 :
1. 进入浴池前，请好好地洗澡
所谓的「冲澡 」,是指进入浴池前用热水冲洗身体。必须先冲洗身体的理由有二。第一是因为若不先好好地冲掉自己身上的汗水,以干净的身体进入浴池,大家一起使用的热水就会变脏。第二是当身体还很冰冷时,就突然进入热呼呼的浴池中,血压会因为温差过大而急速上升。「冲澡」的顺序基本上是先从脚部、手部冲洗,最后再从头部冲下来。此时,一边仔细地洗掉身上的污垢,一边习惯热水的温度。
从脚底开始慢慢地暖和上来
若大家都不先冲澡,那么浴池的热水就会变脏啰！
2.不要一下子泡到肩膀
冲完澡之后,再慢慢地进入浴池里。因为温泉不是游泳池,切勿直接跳进去。如果一下子就将整个身体泡到温泉里面,全身会因为强烈的水压,而让心脏产生 负担,也会造成在浴池中溅起水花,打扰到周围的泡汤客。因此,先从脚慢慢地、静静地伸进浴池中,暂时先泡到身体一半的高度即可。等上半身都暖和起来之后,再慢慢地泡到肩膀为止。
即使只洗半身浴,也相当地暖和呢！
若直接跳进浴池中,会造成其它泡汤客的困扰。
3 根据温泉性质不同， 有时泡完汤还得冲澡
自古日本即流传「泡汤要数到100为止」的说法,但却有人为了达到温泉疗效,即便已经想要起身离开浴池,但还是勉强自己泡长汤 。所谓的长汤,就是长时间泡在浴池中,这种勉强泡汤的方式,正是陷入称为「晕池 」的危险状态的原因。与中暑 等症状一样,泡汤也是让自己的身体暴露在超过自己体温的环境,因此太过勉强时,血压及心跳数都会上升过高,有时还会演变成痛苦到站不起来走路的程度。若是温的浴池,还可以泡长时间的半身浴,但若是在很热的浴池,最好在泡过一会儿之后,就起身到浴池外面,稍做休息后再进去泡,如此循环会比较好。同时,泡汤次数以一天最多三次为佳。
适当休息,不要勉强！
不必勉强数到100喔！
天气逐渐转凉，你是不是想舒舒服服地泡一下汤，尽情享受在冬天里难得的温暖？但是泡汤可是有很多禁忌与要注意的安全问题，泡汤之前，一定要做好万全的准备，才可以真正享受泡汤身心舒畅的乐趣喔！
喜欢泡温泉的你们，看完了我们的介绍是不是也想立马衝去泡汤呢，快点揪楼上楼下阿姨叔叔们一起去泡在暖呼呼的温泉里吧~~~
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